Recept na 3. marec
Rezance s paradajkovou omáčkou, Miešané vajíčka na francúzsky spôsob.
| Raňajky | Pohár vlažnej vody, 3 jablká s chuťou jahôd (mrazených alebo zavarených). |
|---|---|
| Desiata | Káva alebo čaj bez prísad, akékoľvek ovocie. Môžeme si nakrájať surový ananás na kocky, k tomu jabĺčka a banán. Ak máme doma iba jablká alebo banán, potom si pomôžeme hociktorou domácou zaváraninou. |
| Obed | Rezance s paradajkovou omáčkou: Celozrné rezance, fazuľové struky, mrkva, paradajky, neúdený eidamPotrebujeme 200g celozrnných rezancov, ktoré uvaríme vo vode podľa návodu na obale. Medzitým si pripravíme omáčku. Podusíme 250g mrazených fazuľových strukov s 250g mrkvy, postrúhanej na rezance. 1/4 kg ošúpaných paradajok zmixujeme s 50g neúdeného eidamu. Zmes pridáme k dusenej zelenine, prihrejeme a zmiešame s rezancami. Podávame teplé s uhorkovým šalátom. |
| Olovrant | Káva alebo čaj bez prísad, ovocné pyré. Najlepšie, ak si ho pripravíme z 3 kivi, 1 banána a grapefruitu. |
| Večera |  Miešané vajíčka na francúzsky spôsob: 2 vajíčka, 1 kocku lunexu, 2 lyžice francúzskej horčice, morskú soľ, korenieNa teflónovej panvici rozpustíme syr, primiešame doň rozšľahané vajíčka a horčicu. Dochutíme koreninami, podávame s paradajkovo paprikovým šalátom s jogurtovým dressingom. |
Vysvetlivky:
- V - pre vegetariánov
- SM - pre chorých, ktorí trpia niektorým pomalým vírusovým ochorením
- CA - pre chorých, ktorí trpia na zhubné ochorenie
- ČL - čajová lyžička
- PL - polievková lyžica
Otázky o Vašom osude Vám radi zodpovedia naše veštice a veštci.
Vyhľadávanie
Moneo newsletter
Zaregistrujte sa a dostávajte zadarmo informácie a novinky e-mailom.
Každý týždeň vyžrebujeme jedného zaregistrovaného, ktorý od nás získa ZADARMO osobný horoskop! Ponuka platí pre všetkých odberateľov.
Reklama
