Recept na 11. marec

Zelerovo-paradajková polievka, Cestoviny s avokádovou omáčkou.

Raňajky	1dl vody, 1 banán, marhuľový kompót zmixujeme do peny na parádny ranný nápoj.
Desiata	Káva alebo čaj bez ďalších prísad. V prípade hladu zjeme pomaranče a kiwi.
Obed	Zelerovo-paradajková polievka: Zeleninový bujón, paradajky, stopky zeleru, sójová omáčka, cesnak, biele korenie, soľ, čerstvý petržlen Do litra vody pridáme zeleninový bujón, na kolieska nakrájané ošúpané paradajky (4ks), 2 stopky zeleru, 1 lyžicu sójovej omáčky, 2 strúčiky cesnaku, biele korenie, soľ. Varíme, kým zelenina nezmäkne, hotovú polievku ozdobíme čerstvým petržlenom. Cestoviny s avokádovou omáčkou: Nevaječné cestoviny, pomaranče, avokádo, škorica, kremžská horčica, soľ, mleté čierne korenie 250g nevaječných cestovín uvaríme podľa návodu v osolenej vode. Scedíme, prelejeme avokádovou omáčkou, ktorú si pripravíme z 2 pomarančov, 2 avokád, 1/2 čajovej lyžičky škorice, 1 čajovej lyžičky kremžskej horčice, osolíme, okoreníme mletým čiernym korením. Kôru aj šťavu z pomarančov zmiešame s dužinou avokád, škoricu a horčicu. Podľa chuti okoreníme a osolíme. Podávame teplé.
Olovrant	Káva alebo čaj bez ďalších prísad. Ovocie, napríklad 2 jablká, 1 pomaranč.
Večera	15 dag tvarohu si vymiešame so zaváranými, vykôstkovanými čerešňami, citrónovou šťavou, lyžicou medu, lyžicou vlašských orechov. K tomu si dáme ovocný čaj.

Archetypologička Somezeda

Recept na 11. marec - http://www.moneo.sk/receptar-zdravia/detail/recept-na-11-marec/

Autorské práva sú vyhradené a vykonáva ich spoločnosť MegaVox, s.r.o., Kutlíkova 17, 851 02 Bratislava, IČO: 35 799 676, zapísaná v obchodnom registri Okresného súdu Bratislava I, oddiel Sro, vložka číslo 22840/B (ďalej len ,,Spoločnosť“). Akékoľvek použitie častí alebo celku autorských diel, najmä rozmnožovanie a šírenie textov, fotografií akýmkoľvek mechanickým alebo elektronickým spôsobom aj v inom než slovenskom jazyku bez predchádzajúceho písomného súhlasu Spoločnosti je zakázané.