Rak
Pracovať na sebe treba v každom veku. Často sa stáva i mladým ľuďom, o starších ani nehovorím, že zabudnú, čo chceli povedať, narážajú do nábytku, alebo ich stihol nejaký úraz. Ak máte pocit, že píšem o vás, potrebujete sa asi uzemniť. Skúste jednoduché cvičenie: chyťte sa za hlavu a skáčte po zemi. Najlepšie na tráve a naboso. V tomto období netreba zabúdať na pitný režim. Pite pomenej ale zato často.